Mis competencias
Coaching personal
El Coaching es un método de crecimiento personal a través del cual verás en mi un apoyo y acompañamiento para encontrar y gestionar los cambios necesarios a fin de alcanzar tus objetivos, metas, deseos o sueños.
Como coach te ayudaré a pensar por ti mism@,
Conócete, redescúbrete y créate a ti misma
Porque tu vida está llena de oportunidades, a pesar de los obstáculos que puedas encontrar en el camino... ¡Sí claro, por el mero hecho de ser MUJER!
Mi tarea es la de ayudarte a reducir el estrés, eliminar las frustraciones de tu día a día, y a que vayas creándote a ti misma para que encuentres a la verdadera MUJER que eres. Te acompañaré en tu propio cambio y podrás beneficiarte de herramientas tan poderosas como el Coaching, la Inteligencia Emocional, Programación Neurolingüística, Psicocosmología … entre otras.
Transita por tu separación o divorcio
Uno de los mayores obstáculos con el que te puedes encontrar a lo largo del transcurso de la vida es tu separación o divorcio. Situación que conlleva grandes implicaciones emocionales, fisiológicas y sociales. Si es tu caso puedo ayudarte en la identificación y gestión de los cambios que se originan ante esta situación. Este acompañamiento hacia tu superación personal supondrá un beneficio emocional tanto para ti, como para los múltiples afectados por la separación.
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Otras
A través de herramientas tan poderosas como la Psicosmología y la Biodanza podrás ir llegando a tu verdadera identidad. La primera de ellas es una herramienta multidisciplinar a través de la cual podemos ser capaces de localizar patrones inconscientes de nuestra identidad personal. La Biodanza es un sistema de crecimiento personal cuyo objetivo es la integración humana.
Valores
Disfrute
Te verás y sentirás viviendo toda una aventura. Ya no serás una mera espectadora, sino la protagonista de la película más motivadora y apasionante de toda tu vida. Tendrás el papel principal en “Conocerme y redescubrirme a mí misma”. Lo harás disfrutando del camino, comprenderás el juego de tu vida y cada vez los obstáculos serás menos dificultosos. Disfrutaremos juntas de este gran viaje.
Empatía
Con ello me refiero a la capacidad cognitiva de percibir lo que puedes sentir, de caminar con tus propios zapatos, de sintonizar con tu propio sentimiento. Para mí, es uno de los valores esenciales por los que me rijo en mi labor de Coach, por el mero hecho de ser mujer como tú , e incluso si el divorcio o separación es tu experiencia del ahora empatizo con esta situación ya que previamente la he vivenciado..
Creatividad
Tu proceso es único y exclusivo, en el Coaching que aplico y voy a seguir aplicando impera la creatividad.
Las herramientas que voy a poner a tu disposición para que gestiones tu proceso de cambio, serán individualizadas dependiendo de la persona, situación y necesidades concretas.
Se trata de ir forjando un camino creativo hacia la mujer que realmente eres.
Testimonios
Testimonio Gema Peña
Yo viví el coaching como un profundo ejercicio de autoconocimiento para aprender a aceptarme y quererme. Me ayudó a perdonar a aquellos que sin querer me dañaron tanto en la infancia. Descubrí la compasión.
Julia transmite serenidad y confianza desde el primer momento. Es muy fácil dejarse guiar por ella y abrirse porque nunca, nunca te prejuzga. Eso te ayuda en el camino de la autoaceptación y el autoconocimiento.
Testimonio de Lola Frutos
En mi caso personal fue muy positiva y gratificante tu ayuda, me permitió verbalizar todas esas cosas que no te dejan ser realmente feliz, relativizarlas y comprender que podía cambiarlas si yo quiero.
Julia, gracias por todo,
Un abrazo desde el corazón
Testimonio de Rosa Soteras
¿Qué decir de Julia? A mí me la recomendó mi mejor amigo, me dijo que era coach y yo no sabía que era eso. Le pregunté y él tampoco me supo explicar, pero me dijo que me vendría bien. Así que quede con ella, yo por aquel entonces tenía una depresión que llevaba padeciendo durante muchos años, quería ayuda, pero no la encontraba, la última psicóloga era mejor que las anteriores, pero no dejaba de estar mal. Así que quede con ella, me dijo que me iba a ayudar, pero que el trabajo lo tenía que hacer yo. La verdad sea dicha, que ella te guía para que tú encuentras las respuestas a tus problemas y actúes y cambies para mejorar. Todo el mundo debería ir a un coach, porque todos tenemos cosas que mejorar y que trabajar de nuestra forma de ser y la forma que nos tomamos las cosas. Nos han enseñado a querer a los demás y cuidar de ellos y no de nosotros mismos. Si nosotros no estamos bien no podemos ser felices ni hacer felices a nadie, y tampoco podemos cuidar a los demás.
Julia te doy las gracias porque gracias a ti hoy estoy bien, siempre tengo y tendré cosas quetrabajar como todo el mundo. Pero se acabó la depresión y todo es gracias a ti qué me hasguiado para trabajar y conseguirlo.
Mil gracias de todo corazón, tú has creído en mí y me has ayudado tanto que no sé cómo agradecértelo, siempre, siempre te estaré eternamente agradecida. Mil gracias, de todo corazón!!
Pseudónimo "Amanecer"
Muchas veces nos preguntamos el por qué para hacer una cosa. Con las sesiones de coaching que he tenido he aprendido a hacer otra pregunta, ¿por qué no?
En unas breves líneas voy a exponer la grata experiencia y ayuda que me han brindado estas sesiones. Aprendes a valorar lo mejor de ti mismo, a no compararte con nadie. No hay mejores ni peores. Somos nosotros mismos los que en los buenos momentos tenemos que disfrutar y en los malos saber sacar lo mejor de nosotros para superarlos, en la compañía de la gente que te quiere pero sobre todo a tu fuerza interior.
Aceptarse tal y como eres con tus virtudes y tus defectos. No pasa nada por tenerlos, no es malo el miedo y no desaparece definitivamente, pero si te ayudan a encontrar dentro de tu interior tus propios mecanismos personales para superarlos. Los límites para tu felicidad son los que tú te fijas.
De la mano de una gran profesional y sobre todo maravillosa persona te ayuda con las técnicas de coaching a encontrar tus propios mecanismos para mejorar lo que tu deseas mejorar.
Gracias de corazón por tu apoyo y sabiduría.
Fdo. Amanecer.
Centros con los que colaboro o he colaborado
